历史人文：丽江位于云南西北部、横断山脉深处，是世界文化遗产与纳西族东巴文化的发祥地。丽江是纳西族东巴文化的发祥地，东巴象形文字被誉为'活着的象形文字'。纳西古乐、东巴舞等非物质文化遗产在此传承。丽江古城的小桥流水、木楼青瓦体现了纳西族建筑智慧。摩梭人的走婚习俗、母系文化独特，被称为'女儿国'。三朵节是纳西族最重要的节日，纪念纳西族保护神三朵。丽江市地处云南省，在区域历史与文化交流中形成了独特的城市记忆。从古代聚落到现代城市，这里留下了城墙、街巷、寺庙、会馆等不同时期的历史层积。
自然地理：古城依山傍水，以五花石街道、小桥流水和纳西民居闻名，未设城墙而融于自然。丽江市位于云南省，地形、河流与气候共同塑造了城市的空间格局。春季（3–5月）和秋季（9–11月）气候宜人，适合游览古城与雪山。境内自然景观与人文景观分布较集中，适合按区域安排一日或两日行程。不同季节的光线、植被与水量会改变景观观感，出发前可关注天气与景区公告。境内交通以公路与铁路为主，主要景点可从市区或县城出发串联游览。城市周边的自然与人文景点通常可通过公路或铁路串联，适合按半日或一日安排。
旅游亮点：玉龙雪山终年积雪，气势磅礴，是纳西族神山。泸沽湖湖水清澈湛蓝，摩梭人保留'走婚'母系文化。核心景点包括玉龙雪山、木府、丽江古城、泸沽湖。这些景点覆盖历史、自然与城市生活等不同侧面，可以按兴趣自由组合。建议把核心景点与周边街区、博物馆或美食街串联，安排半天到一天的行程。如果时间充裕，放慢节奏、留出步行与休息时间，体验会更完整。第一次到访可先看最具代表性的核心景点，再按时间补充博物馆、老街或自然景区。当地美食也是行程的一部分，建议把用餐时间留给老字号或本地市场。
美食文化：纳西美食独特，丽江粑粑外酥内软、腊排骨火锅咸香浓郁、鸡豆凉粉爽滑开胃，风味别具一格。
玉龙雪山屏列于丽江坝子北端，距古城约15公里，属横断山脉云岭支脉。主峰扇子陡海拔5596米，被纳西人奉为保护神“三朵”的化身，农历二月初八三朵节全民祭山，峰顶从不许攀登。山上发育着现代海洋性冰川，白水一号冰川是北半球纬度最南的现代冰川之一；冰川公园大索道将游客送至海拔4506米的上站，沿栈道可登临4680米的观景处。山麓甘海子是一片海拔约3000米的高山草甸，旧为牧场，如今是拍摄十三峰全景的机位，张艺谋执导的实景演出《印象·丽江》即以雪山为幕、由当地各族农民演员出演。雪融水汇成白水河，因河床满布白色石砾而得名，河段上玉液、镜潭、蓝月、听涛四湖相连，水色靛蓝，也就是游人口中的蓝月谷。游览提示：建议提前购买索道票，旺季可能排队。实用信息：景区位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县玉龙雪山景区，门票100元（索道另购），开放时间07:30-17:30。
建议提前购买索道票，旺季可能排队。山上气温低，注意保暖。蓝月谷是拍照的绝佳地点。
木府是丽江纳西族木氏土司的府邸，始建于明代，鼎盛时占地百余亩。现存建筑为1990年代按原格局复建，沿中轴线依次为议事厅、万卷楼、护法殿、光碧楼、三清殿等，兼具中原官式建筑与纳西民居特色。木氏土司自元明以来治理丽江数百年，徐霞客曾受木增之邀到访并留下记载。府后可直接登狮子山万古楼。纳西木氏土司的府邸，素有“北有故宫，南有木府”之说。中轴线上的议事厅、万卷楼、护法殿依山而建，登后山可俯瞰丽江古城全景，是理解纳西历史的最佳入口。游览提示：请讲解才能看懂土司历史；与古城同游，下午登狮子山看全景。实用信息：景区位于丽江市古城区光义街官院巷49号，门票40元，开放时间08:30–17:30。最佳旅行季节：春季（3–5月）和秋季（9–11月）气候宜人，适合游览古城与雪山。
丽江古城始建于宋元之际，1996年2月3日7.0级大地震后按原貌修复街巷与院落，次年即被列入《世界遗产名录》。全城不筑城墙，相传因世袭土司姓“木”，筑墙围木便成“困”字，遂以狮子山、黑龙潭象山等山水为屏。源自黑龙潭象山的玉河一入城即分为东、中、西三河，再分千渠穿街绕户，顺水可行入城中、逆水即可寻得出路，上潭饮用、中潭洗菜、下潭浣衣的“三眼井”沿用至今。民居多为“三坊一照壁”“四合五天井”的木构院落，街巷以本地五花石（角砾岩）铺地，雨天不滑。以四方街为集市的古城曾是滇藏茶马古道重镇，层层台基上的木府则是木氏土司衙署所在，木氏自元受职，世袭至清雍正元年（1723年）改土归流，历时近五百年。主要看点包括大水车。游览提示：建议傍晚前往，可以欣赏白天的宁静和夜晚的繁华。实用信息：景区位于云南省丽江市古城区丽江古城景区，门票免费（古城维护费50元），开放时间全天开放。
建议傍晚前往，可以欣赏白天的宁静和夜晚的繁华。古城内有许多纳西族特色小店，可以慢慢探索。
丽江是纳西族东巴文化的发祥地，东巴象形文字被誉为'活着的象形文字'。纳西古乐、东巴舞等非物质文化遗产在此传承。丽江古城的小桥流水、木楼青瓦体现了纳西族建筑智慧。摩梭人的走婚习俗、母系文化独特，被称为'女儿国'。三朵节是纳西族最重要的节日，纪念纳西族保护神三朵。
